徒手只做俯卧撑，一个月不到有胸肌了吗 妖娆本娆 06-16 12:30 4次浏览 前两天把肩膀拉伤了，兄弟们去练肌肉。不去健身房，哪怕徒手自己在家里练，不说其他，对身体有好处，我发现经常锻炼的老年人比不锻炼的同龄人确实要生龙活虎一些。现在开始，老了就显现出来好处了。 原文地址：http://www.zuanke8.com/thread-9459756-1-1.html 赚客吧 先 购物车发现优惠领红包 港荣原味蒸蛋糕1000g整箱 淘金币页面搜索商品加购 百草味岩烧乳酪吐司400g 详情页进补贴 5.6 百草味岩烧乳酪吐司芝士面包休闲零食小吃糕点心早餐代餐整箱
